Le Nordic Walking et portage

Avec le Nordic walking, vous avez enfin la solution pour vous remettre en forme après la naissance de bébé, sans vous soucier du mode de garde et en offrant à bébé une ballade en plein air, comme il les aime tant !
Le Nordic Walking est une activité sportive qui touche le corps dans son ensemble, sans être dangereuse pour les articulations, et qui contribue à augmenter le bien-être. Il permet de reprendre en douceur une activité physique après la grossesse.

A qui s’adresse le cours ?
A un adulte (parents, grands-parents, etc…) accompagné d’un enfant âgé de 2 mois à 2 ans.
Il n’y a pas besoin de savoir porter ni de posséder une écharpe.

Prix
180.- pour les 6 jeudis
Location des bâtons: 10.–
Location écharpe si besoin! 15.–

Point de rencontre
Stade de Coubertin ; parking du Café le Carroussel
Lausanne

Equipement
Vêtements de sport confortables, chaussures de sport, boisson, écharpe.

Remarques
Il n’est pas nécessaire de savoir déjà utiliser une écharpe.
Ce cours n’est pas un cours de portage d’enfant, si vous ne savez pas mettre votre enfant dans le dos, la conseillère l’installera pour vous.

Inscription et renseignements complémentaires
Daisy Lagger l Lagger@hispeed.ch 021 728 80 36
safiakury@gmail.com 079 345 60 05

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